Fox Running Club de Liège : courir ensemble, sans dossard, sans se prendre la tête

Il y a quelque chose de particulier à Liège le samedi matin. Pendant que la ville s'étire encore sous ses couvertures, un groupe de coureurs se retrouve rue des Mineurs, devant un café du centre-ville, prêts à partir pour une heure de mouvement partagé. Pas de chrono, pas de dossard. Juste des gens, des jambes, et l'envie de courir ensemble.

C'est le Bla-Bla Run du Fox Running Club - et c'est peut-être l'incarnation la plus simple, la plus honnête, de ce que la course à pied peut être quand on la débarrasse de tout le reste.

Farid, la Meuse et une idée simple

Le Fox Running Club est né de l'initiative de Farid, liégeois convaincu que la course à pied ne se résume pas à des kilomètres et des statistiques. Pour lui, la tendance running dépasse l'aspect sportif : « Cela influence aussi notre manière de nous habiller ou d'organiser nos activités, par exemple, pour pouvoir être en forme et courir le lendemain. »

Ce que Farid a voulu créer, c'est un espace où l'on vient courir comme on irait voir des amis - avec l'intention de transpirer un peu, certes, mais surtout de partager quelque chose de réel. Dans une ville où les écrans ont colonisé les soirées et les week-ends, le rendez-vous du samedi matin prend une autre dimension.

Le Bla-Bla Run : ouvert à tous, sans exception

Chaque samedi, le club organise son Bla-Bla Run : RDV à 9h30, départ à 10h, pour environ une heure de course. L'événement est ouvert à tout le monde - niveaux intermédiaires et avancés bienvenus, mais surtout des gens qui ont envie de courir sans se comparer.

Justine, membre régulière et figure du club, court une dizaine de kilomètres par semaine avec le groupe. Pour elle, l'effet de groupe est la clé de tout : « Monter trois fois les marches de Bueren seul, c'est horrible, mais à plusieurs, on le fait. On est tous dans la même galère, c'est mille fois plus amusant. On se plaint en groupe et on rigole en groupe. »

On ne peut pas mieux résumer l'esprit Spiridon Generation.

Courir sans craindre - la sécurité comme valeur collective

Le groupe apporte aussi quelque chose que les statistiques de performance ne mesurent pas : un sentiment de sécurité. En particulier pour les femmes qui hésitent à s'élancer seules sur les terrils ou dans des zones isolées en périphérie de la ville.

Farid en a fait une préoccupation concrète du club : « En tant que mec, je ne me pose pas trop la question, mais avec le club, c'est un moyen de leur dire : venez courir avec le groupe, vous serez en sécurité. »

Cette attention à l'inclusivité - pas comme slogan, mais comme pratique réelle - est ce qui distingue un vrai run crew d'un simple groupe de sport.

Liège comme terrain de jeu

La ville elle-même est un atout. Liège, le long de la Meuse, avec ses quais, ses parcs, ses collines et ses terrils, offre une diversité de parcours rare. Le Fox Running Club en tire pleinement parti.

Farid connaît ses spots : les terrils pour des boucles de 18 à 20 kilomètres quand l'envie de distance se fait sentir, la piste de Naimette-Xhovémont à Sainte-Walburge pour travailler la vitesse, et bien sûr les marches de la Montagne de Bueren pour ceux qui aiment souffrir proprement.

Sa course fétiche ? La Bue-Run : « Tu dois tout donner sur une courte distance. Après, t'es au bout de ta vie. 3 × 375 marches avec 500 mètres de dénivelé intense. C'est quelque chose ! »

Une communauté qui grandit

Le Fox Running Club compte aujourd'hui près de 3 000 abonnés sur Instagram et publie régulièrement ses sorties, ambiances et projets. La communauté s'étend d'ailleurs au-delà de la course à pied : un Fox Cycling Club a vu le jour dans la même ville, avec le même esprit.

Justine résume bien ce qui se passe quand la course devient prétexte à autre chose : « Après la crise du Covid, on s'est rendu compte de l'importance de prendre soin de son corps et de pratiquer une activité à l'extérieur. Quand on approche la trentaine, on sort moins, on fait plus attention à soi. » Le Fox Running Club a saisi ce moment, et construit quelque chose de durable autour de lui.

Rejoindre le mouvement

Si vous passez par Liège un samedi matin - ou si vous y vivez et n'avez pas encore trouvé votre tribu de coureurs - le Bla-Bla Run du Fox Running Club est peut-être ce qu'il vous faut. Pas de pression, pas de classement. Juste des gens bien, une ville superbe, et une heure à passer autrement.

Suivez-les et rejoignez la conversation sur Instagram @fox_running_club.