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Il y a des livres qui sont aussi importants qu'une séance de fractionné... "Born to run" en est un. En parallèle de l'histoire des Tarahumaras, Christopher McDougall revient aux origines de la course à pied : lorsque courir faisait partie de notre instinct d'être humain. Une lecture essentielle entre roman d'aventures et récit existentiel.
Christopher McDougall, "Born to run", Guérin Eds, 410 p.
Une superstar du trail (Kilian Jornet), un alpiniste de très haut niveau (Steve House), un coach de champions de ski de fond (Scott Johnston)... Les meilleurs des meilleurs ont conçu ce manuel d'entraînement pour le trail et le ski-alpinisme. C'est une merveille des éditions Guérin Paulsen, une référence dans l'édition sport-nature-aventure.
Kilian Jornet, Steve House et Scott Johnston, "Up ! Manuel d'entraînement pour le trail et le ski-alpinisme", Guérin Eds, 384 p.
Cécile Coulon est romancière, poète et runneuse. Son "Petit éloge du running", est un bijou. Nourri de références littéraires et cinématographiques, son récit évoque autant l'histoire de la course à pied que ses émotions de coureuse. "En course, lorsqu'on part sans se poser de question, il arrive souvent que l'on trouve une réponse sur sa lancée". Une très jolie découverte.
Cécile Coulon, "Petit éloge du running", Bourin Francois Eds, 128 p.
Ce beau livre illustré est le prolongement du doc. "Free to Run". Pierre Morath y analyse l'histoire récente de la course à pied, de la naissance idéaliste et militante du running aux grands marathons d'aujourd'hui. Le mouvement Spiridon, ardent défenseur de la course libre, fait l'objet de deux chapitres passionnants et très bien documentés.
Pierre Morath, "Free to Run", Hugo & Cie, 240 p.
Ce peuple vit au Nord du Mexique, dans l'état de Chihuahua. L'une de ses singularités : il excelle en course de fond. Les Tarahumaras fascinent depuis longtemps. Dans les années 1930, Antonin Artaud se rend au Mexique, les rencontre et consacre un livre (complexe et mystique) à son expérience mexicaine au côté de cette tribu. Plus récemment, Christopher McDougall les fait mondialement connaître. Dans son ouvrage "BORN TO RUN", il décrit ce peuple «aux pieds légers», capable de courir des distances phénoménales (+ de 100 km par jour) pieds-nus ou en fines sandales. Leur histoire est fascinante.
Antonin Artaud, "Les Tarahumaras", Folio essais, 192 p.
Première publication en 1945
Nouvelle magnifique de l'écrivain anglais Alan Sillitoe (1959). Ce livre raconte l'histoire d'un jeune délinquant, Colin Smith, qui aime courir, mais méprise la compétition ; Il décrit le destin d'un anti-héros qui refuse de se soumettre au culte de la médaille et de la performance. Une réflexion magistrale sur la liberté... et la course à pied.
Alan Silitoe, "La Solitude du coureur de fond", 10/18, 96 p.
Jean Philippe Lefief est journaliste, traducteur du mythique "Born to Run" et triple finisher de l'UTMB. Dans "La Folle Histoire du trail", il détaille non seulement son expérience de trailer mais aussi l'origine et l'histoire de la course à pied longue distance. On y retrouve des héros bien connus (les Tarahumaras, Kathrine Switzer...) mais aussi des coureurs incas, un roi d'Écosse des moines bouddhistes... Et un chapitre très instructif sur le mouvement Spiridon. C'est bien écrit vivant, ultra documenté. Passionnant.
Jean-Philippe Lefief, "La Folle histoire du trail", Guérin, 262 p.
Sylvain Coher se glisse dans la tête d'Abebe Bikila, vainqueur du marathon olympique à Rome (1960) en 2h15'16 au terme d'une course qu'il effectue pieds nus. En plus de l'exploit sportif, l'écrivain analyse la portée historique et symbolique de la victoire du coureur éthiopien sur le sol italien, 24 ans après la prise d'Addis-Abeba par Mussolini. Un livre qui se lit "comme on court ; d'une seule traite en ménageant son souffle".
Sylvain Coher, "Vaincre à Rome", Actes Sud, 176 p.
Adolescent Émile Zatopek détestait courir. Quelques années plus tard, il devient "la locomotive tchèque", l'homme le plus rapide du monde collectionnant records et médailles dont un triplé historique au Jeux Olympiques d'Helsinki en 1952 où il remporta successivement le 10 000 m, le 5 000 m et le marathon. Dans "Courir", le merveilleux écrivain Jean Echenoz rend hommage à cet homme ordinaire devenu un athlète exceptionnel.
Jean Echenoz, "Courir", Ed.Minuit, 144 p.
Classique du grand écrivain marathonien et triathlète japonais, Haruki Murakami. Dans ce livre, il explique comment il est devenu addict à la course à pied et fait un passionnant parallèle entre la course et l'écriture. Une référence.
Haruki Murakami, "Autoportrait de l’auteur en coureur de fond", 10/18, 224 p.
"VOYAGE AU BOUT DE L'ENDURANCE"
Lizzy Hawker, "Voyage au bout de l'endurance", Guérin, 278 p.